Maapin Yak!

wwBiasanya yak .. kalo mo puasa kan kudu maap2an ... biar afdol dan bersih hati di bulan puasa. Nahhh dengan setulus hatikyuuuuu .. eikeh mohon maap ya sama temen2 sekaliyaaaaaaaan yang suka mampir ke sini tapi nggak dikasih minum hueheheh ...

Maaf lahir batin atas segala kesalahan eikeh baik yang sengaja ataupun tidak sengaja .. namanya juga anak2 yeeee .. eh emak2 yeeeeee .. hihihi

Semoga dirimu sekaliyan yang puasa tentyunyaaaa bisa menjalankan puasa di bulan Ramadhan ini dengan sebaik2nya ... Dan selameeeeeet dari gangguan dalam bentuk apapun ... Semoga kaliyan selalu bersama Allah di sepanjang jalan yang kaliyan lalui .. okeh? Tosss dong ah ... Prokkk!!!

Okehhh .... buat semuanya ... sampai jumpaaaaaa! Take care ya boooo .. Jaga keluarga kaliyan baek2 ... Semoga rahmat dan hidayah akan selalu dilampahkanNYA untuk kaliyan dan keluarga .. Amiiiiiiiiiiin ....

Bubyeeeeeeeeeeeeeeee ....... SELAMAT PUASAAAAAAA TEMAN2 SEKALIYANNNN!!!

Cidera

Auw.... pergelangan tangan gua cidera lagi.....

Setelah awal agustus kemaren tangan gua cidera karena gua latian gymnastic tumbling backhandspring, sekarang tangan gua cidera lagi. Sebenernya dari waktu itu sampe sekarang, tangan gua belom sembuh bener., hehe. Karena gua gatel udah lama gak fitnes, ya akhirnya tadi pagi gua sempetin diri buat fitnes. Sampe di tempat fitnes,

"Bram kemana aja udah lama gak kesini?" Sapa nia sang receptionis

"Gua masih di kolong langit dia tas bumi kok, kenapa lo kangen ya sama gua?"

"Boleh dibilang kangen sih, hehe"

"Eh konci loker dong,"

"Nih..."

dan fitnes lah gua. Pertama - tama sih gak apa - apa, tangan gua gak kerasa sakit. Eh,,, pas gua ngelakuin bench press dengan berat beban yang gua tambah, tangan gua langsung sakit, gua gak bisa nahan beban n akhirnya gua ketindih :(

iah,,, tangan gua cidera lagi n kata dokter dalam waktu sebulan ini gua gak boleh:
1. jangan angkat beban berat - berat
2. jangan latian gymnastic yang gerakannya banyak menggunakan tangan (bingung deh gua, semua gerakan gymnastic kan pake tangan... bilang aja gua gak boleh latian gymnastic dulu terutama tumbling)
3. kalo latian cheers bikin piramidnya jangan yang susah - susah dulu, kalo bikin piramid yang susah lo gak usah ikutan. Kalo lo ikutan takutnya tangan lo tambah cidera









BRAM., Cidera lagi...!!

Cheerleading Coach

Akhirnya gua jadi pelatih juga. Senangnya :)

Gua nglatih di SMAN 2 PAMULANG. Nama timnya DPC, Dua Pamulang Cheerleaders.
Mereka seneng banget bisa dapet pelatih, trus hari ini adalah hari pertama gua nglatih. Mereka antusias n semangat banget latiannya. Ini semua bikin gua semangat buat ngelatih mereka.

Gua akan berusaha buat ngelatih mereka sebaik mungkin. Gua bakal ajarin semuanya yang gua bisa. N yang paling penting gua bakal n mereka bakal berusaha membangun tim ini menjadi lebih baik, lebih keren , n lebih semuanya aja deh.









BRAM., SEMANGAT.........!!!

Tertipu Bazar

Tanggal 16 - 17 agustus kemaren di perumahan TAMAN SENAYAN BINTARO ada bazar yang diadain sama orang2 di perumahan ini. Posternya ada dimana2, diposter ada tulisan kalo bakal ada tulisan akan ada acara GONG SHOW DARI TRANS TV & SUPERMAMA DARI INDOSIAR, tapi kenyataannya acara itu gak ada.

Gua n para peserta bazar yang laen ngerasa ketipu, soalnya kita semua beranggapa kalo ikut bazar disini pasti rame n banyak yg beli karena bakal ada acara gongshow n supermama, tapi kenyataannya semua itu gak ada. Mana biaya buat ikut bazarnya mahal lagi, 200 ribu buat dua hari.

Acara gong show n supermama gak ada, trus pembeli yang dateng juga sedikit karena kebanyakan dari mereka gak tau kalo disini (taman senayan bintaro) ada bazar, karena kebetulan lewat aja mereka dateng ke bazar ini.

Untung enggak, rugi iya

BRAM., Tertipu :(

Hidup Sehat Berawal Dari Makanan Yang Sehat

Udah lebih dari seminggu nenek gua dateng mengunjungi cucunya ini. Selama dia disini, nenek gua ngajarin cara hidup sehat dengan makanan yang sehat. Jadi selama dia disini dia yang masak buat gua n keluarga gua.

Waduh., kita diajarin buat makan makanan organik berserat tinggi tanpa garam dan tanpa minyak (otomatis gak dimasak). Beberapa hari pertama emang gua berat banget buat ngejalaninnya, tapi sekarang gua udah lumayan terbiasa dengan makanan - makanan yang dibikinin nenek gua.

Coba bayangin deh (tunggu sebentar gua bayangin dulu.....) menu makanan kita sehari - hari adalah buah buah sayur sayur sayur sayur sayur sayur n baru nasi, trus minumnya adalah sari dari 15-an jenis buah & sayur yang ditumbuk lalu diambil airnya. Perbandingan semua makanan ini adalah 60% sayur, 20% buah, 10% nasi n 10% air. Trus buat makannya gak boleh asal lagi.

Pertama - tama kita makan sayur - sayuran yang dikukus n sayur yang mentah (cuma dicuci), abis itu kita makan buah, baru deh makan nasi (nasinya gak boleh lebih dari 5 sendok makan). Abis makan kita gak boleh minum air putih, tapi minum sari sayuran+buah yang rasanya aneh banget. Setiap hari harus makan ini tiga kali seharu., huff...

Sumpah hari pertama gua makan model kayak begini, berat banget rasanya. Tiap saat makan sayur n buah mulu, mana gak boleh makan terlalu banyak nasi n daging (setiap kali makan nasi gak boleh lebih dari 5 sendok makan, trus kita cuma boleh makan daging seminggu sekali). Emang gua kelinci apa makan sayur n buah mulu?

"Makanan ini tuh bagus buat badan, udah kamu gak usah cemberut kayak gitu, nanti kamu sendiri yang ngerasain manfaatnya" Ucap nenek gua

"Buat apa kamu punya banyak duit kalo badan kamu sakit - sakitan. Makanan n minuman ini bagus buat kesehatan" Sambung nenek gua lagi

Iya iya akhirnya gua nurut aja. Dan sekarang nenek gua udah mulai promosiin makanan n minuman ini ke tetangga - tetangga di sekitar rumah. Tau apa yang terjadi..? Banyak orang yang mesen makanan n minuman ini ke nenek gua. Walhasil dirumah gua ada catering dadakan yang menjual makanan sehat berserat tinggi ala nenek gua. Karena banyak orang yang mesen, mau gak mau gua bantuin nenek gua buat bikin makanan n minuman ini. Gua sempet nanya ke beberapa pembeli, emang enak apa makanannya.,

"Kalo dirasain emang rasanya aneh, soalnya ini campuran buah n sayur. Beberapa hari pertama emang berat buat makan ini tapi sekarang udah biasa. Apalagi saya udah mulai ngerasain khasiatnya"

"Kalo rasa emang aneh, tapi pencernaan gua jadi lancar, ya apa salahnya kita kembali ke makanan sehat?"

"Selain sehat makanan ini jugan enak n murah meriah"

dan berbagai pendapat lainnya dari para pembeli.

Gua udah mulai terbiasa setiap hari makan n minum menu ala nenek gua ini. Gak ada salahnya kan kita makan sayur n buah, toh itu semua banyak manfaatnya buat tubuh kita









BRAM., Sehat ala nenek :)

Capek = Kepuasan Batin

Sebenernya apa sih yang ada di otak cewek dalam berbelanja...?

Gua gak abis pikir deh sama mereka, bisa ngabisin waktu berjam - jam buat belanja n ke salon. Sama kayak pacar gua si RIA. Seharian ini gua nganterin dia belanja, karena semalam gua janji sama dia kalo gua mao nganterin dia buat belanja.

Pemberhentian kita siang ini adalah Plaza Indonesia, sesampainya disini Ria langsung masuk ke butik, mencari baju yang dia inginkan. Mencoba beberapa potong baju lalu minta ditukar dengan yang lain dengan alasan

"Warnanya aku gak suka. Ini jaitannya gak bagus. Ini ukurannya kekecilan, dan sebagainya"

trus karena gak ada yang cocok dengan seleranya, tanpa rasa malu dia langsung pergi meninggalkan butik tersebut. Sedangkan gua cuma bisa ngikutin dia sambil tersenyum sama mbak2 pramuniaga yang udah dibikin repot sama ria.

Ria terus masuk kebutik laennya, mencoba beberapa potong baju lalu meninggalkan butik itu karena gak ada yang cocok dengan seleranya, lalu pindah ke butik lainnya dan begitu seterusnya.

Sampe di salah satu butik gua ketemu sama seorang cowok yang juga lagi nganterin pacarnya berbelanja, yang gua liat dia juga seumuran sama gua.

"Nunggu juga ya?" tanya gua sama cowok tersebut

"Iya" jawabnya lemes

"Gua heran kenapa ya cewek bisa jalan kesono - kesini berjam - jam buat belanja doang?"

"Iya gua juga heran"

"Mending kalo mereka belanja, kadang mereka masuk ke butik nyoba - nyoba baju, trus pergi ninggalin butik tanpa beli dengan alasan gak cocok"

"Iya - ya. Tapi yang gua heran kok mereka gak malu ya nglakuin itu?"

"Udah kebal kali." jawab gua singkat

Lagi enak ngobrol ria dateng

"Gak ada yang cocok, cari ditempat laen yuk!" Pinta ria dan gua hanya bisa ngikutin dia doang.

Gua langsung menganggukkan kepala ke cowok tadi yang berarti : "Gua duluan ya, sabar ya menunggu."

"Kita mo kemana lagi, udah semua butik kita darengin?" Tanya gua ke ria

"Ke tempat pertama"

"Kesono lagi?"

"Iya." Jawab ria singkat sambil berjalan

Akhirnya ria kembali ke ke butik pertama dan langsung membeli baju yang tadi dia coba, gak ada 10 menit buat nglakuin itu semua.

"Kenapa gak dari tadi aja beli baju disini?"

"Gak bisa. Gua kan harus mencari ketempat lain, kali aja ditempat lain ada baju yang lebih bagus dengan harga yang lebih murah."

"Coba kalo dari tadi kamu beli baju disini, kita kan gak harus capek keliling mall selama lebih dari 3 jam gini."

"Yang capek kan kamu, aku kan enggak. Lagi pula capek adalah kepuasan batin." Ria mengucapkan itu sambil tersenyum manis, lalu dia nyium gua (hahaha...)

Yeah, begitulah kehidupan cewek capek = kepuasan batin. Tapi kenapa kalo mereka seneng bercapek - capek ria belanja keliling mall berjam - jam, kenapa mereka susah kalo diajak olah raga...?

BRAM., capek :(

See the pyramid

Abis Diramal

Tadi siang gua abis diramal gitu, hihihi iseng aja sih sebenernya, nih hasil ramalan arti dari nama gua :)

SIFAT - SIFAT UMUM

Mempunyai perasaan yang luar biasa. Mudah terpengaruh oleh orang yg lebih tua atau dihormati. Menyukai musik dan sastra.

Cinta dan popularitas adalah hal yang penting bagi mereka. Mereka hangat, jenaka dan memberikan kegembiraan. Dalam perkawinan mereka dapat membuktikan diri setia dan dapat berkorban demi cinta.

EFEK POSITIF:
Berbakat artistik dan kreatif, bisa berimajinasi, berinspirasi, berkemampuan bicara, serba bisa, optimis, suka kesenangan, nasib baik, bahagia, cemerlang, mampo meramal dengan cepat. mereka selalo dialiri tenaga, keyakinan, pembawaan bakat serta imajinasi. Bisa sukses dalam profesi apa saja, ambisius dan lebih unggul dari orang lain. Lapangan kerja yang cocok adalah hampir semua profesi berhasil dalam pekerjaan yang berhubungan dengan kesenian dan keindahan misalnya musik, seni rupa, penolis, perancang, militer, dll. Dapat menjadi ahli meramal yang sukses dan berhasil dalam usaha - usaha spiritual serta filosofi.

EFEK NEGATIF:
Mudah murung dan sifat boros yang dapat menyebabkan kerugian dan kekecewaan serta hilangnya kesempatan. Bicaranya lepas dan mementingkan diri sendiri menyebabkan mereka tidak disenangi.

SIFAT SIFAT MENURUT NAMA

Orangnya penuh inspirasi, imajinasi dan ramah. Suka berbicara dan suka mengungkapkan diri melalui bakat - bakat artistik seperti menyanyi, akting, menulis, dll. Dapat mengilhami orang lain dan mampu menjalin cinta mendalam. Dapat bersikap boros dan enteng. Romantis dan sangat mendambakan imbal balik dari cinta pasangannya. Tidak mudah melupakan kekecewaan hubungan asmara.

Orangnya modern dalam berpakaian dan berbusana. Ia perlu menghindari bicara dan menyatakan bual - bualan. Ia harus mencoba lebih tenang dalam pembicaraannya.

Mempunyai kekuatan seimbang yang sangat baik, misalnya seorang dermawan, pemimpin spiritual, pemenang hadiah nobel dalam kesusastraan, bintang film terkenal, dan bahkan pembunuh masal. (hehehe...)

SIFAT SIFAT MENURUT HARI DAN PASARAN

Mudah menyampaikan angan - angannya, akan mendapatkan kedudukan yang tinggi dalam pekerjaannya sehingga namanya menjadi perhatian. Mempunyai watak ingin berkuasa tetapi hatinya baik. Ingin melakukan sesuatu yang cepat menunjukkan hasil.

SIFAT SIFAT MENURUT BINTANG

Dalam pergaulan orang pisces cepat sekali menarik kesan baik dari orang - orang yang berada di sekitarnya, dan kalau disertai dengan ketrampilan yang terlatih baik, ia bisa menjadi orang yang menonjol dalam pergaulannya. Orang pisces pada umumnya mempunyai daya khayal yang kuat. Suka menolong seseorang diluar batas yang wajar. Mudah terpengaruh oleh keadaan lingkungan, tanpa memiliki prinsip - prinsip yang kuat.

Dalam pergaulan ditengah - tengah masyarakat umumnya menyenangkan dan sukses, karena orang pisces pandai bergaul dan simpatik. Sikapnya selalu mengalah sehingga ia disukai oleh temannya. Ia dikenal sebagai seorang baik hati dan berkeprimanusiaan yg tinggi. Tidak suka hadir dalam pesta - pesta yang meriah, tetapi senang pergi ke tempat - tempat yang indah diluar kota.

Orang pisces dapat melakukan pekerjaan yang berat dengan kekuatan tubuhnya yg bagus, jika memang berada ditengah - tengah pekerja yang rajin dan bersemangat. Akan tetapi jika berada ditengah - tengah pekerja yang malas, ia pun akan lesu dan malas - malasan. Pada umumnya orang pisces kurang dapat menjaga karirnya, karena mudah terpengaruh oleh keadaan sekelilingnya. Ia mudah berubah - ubah dalam memilih pekerjaan.

Bila bergaul dengan lawan jenisnya biasanya melalui perantara temannya, karena malu dan ragu - ragu, sehingga sering timbul kegagalan karena sikapnya yang terkadang aneh sehingga membuat kekasihnya kewalahan dan bingung.

Jika sudah mencintai seseorang ia akan tetap setia dengan cintanya dan tidak akan menoleh kepada orang lain. Umumnya orang pisces bercinta hanya sekali, sehingga dalam berpacaran ia selalu memperlihatkan kepada kekasihnya bahwa ia seorang yang mengagungkan cinta dan selalu berusaha untuk menyenangkan kekasihnya. Dengan perasaan yang halus membuat orang pisces cepat sekali merasakan kekurangan - kekurangan terhadap pasangannya, sehingga rumah tangganya terbina dengan baik.

Panjang banget ya hasil ramalnya, ya gua percaya gak percaya sih,,, namanya juga ramalan.
Tapi moga aja ramalan yang bagus - bagusnya bener ya Amien...









BRAM., abis diramal

Selamat Datang Agustus

Gak nyangka sekarang udah masuk bulan agustus, waktu kerasa cepet banget ya.,
Gua terima kasih banget buat Allah SWT karena DIA sudah memberikan anugrah yang sangat banyak n berharga sekali buat gua, walaupun gua sering lalai mengerjakan perintahnya.,
Terima kasih Allah, karena KAMU masih sayang sama gua,
Gua akan berusaha agar selalu bisa mengerjakan perintah-MU

:)









BRAM, say Thank You GOD :)